Gibalna aktivnost vs. gibalna neaktivnost

Ključni poudarek: gibalna aktivnost vs. neaktivnost

Gibalna aktivnost in vadba igrata pomembno vlogo pri preprečevanju bolezni in obnovi zdravja. Po drugi strani pa se je gibalna neaktivnost pojavila kot pomemben globalni zdravstveni izziv, ki znatno prispeva k porastu nenalezljivih bolezni (ang. NCD), kot so bolezni srca in ožilja, možganska kap, sladkorna bolezen tipa 2 in nekatere vrste raka. Svetovna zdravstvena organizacija (WHO) poudarja, da je gibalna neaktivnost eden izmed glavnih in hkrati obvladljivih dejavnikov tveganja za NCD in smrtnost, saj je odgovorna za približno 6 % smrti po vsem svetu..

Ta trend je še posebej zaskrbljujoč zaradi hitre urbanizacije in vse bolj sedečega življenjskega sloga v številnih regijah. Odvisnost od tehnologije pri delu in v prostem času je zmanjšala količino gibanja v vsakdanjem življenju, hkrati pa je omejen dostop do varnih in dostopnih prostorov za gibalno dejavnost še dodatno poslabšal to težavo, zlasti v urbanih in nizkoprihodkovnih okoljih.

Vlade in organizacije po vsem svetu, kot odziv na nastale izzive, uvajajo politike in pobude za spodbujanje gibalne aktivnosti ter zmanjšanje sedečega vedenja. Strategije vključujejo javne kampanje za ozaveščanje ter integracijo gibalne dejavnosti v izobraževalne in zdravstvene sisteme.

Gibalna neaktivnost ni pereč problem le na Zemlji, temveč tudi v vesolju, kjer mikrogravitacija povzroča hitro atrofijo mišic in izgubo kostne gostote. V odsotnosti gravitacije astronavti občutijo znatno zmanjšanje potrebe po gibanju in gibalni dejavnosti, kar vodi v oslabelost mišic in splošno zmanjšanje telesne pripravljenosti.

Teme v sklopu telesne neaktivnosti:

• Zdravstvene in družbeno-ekonomske posledice gibalne neaktivnosti.
• Gibalna aktivnost, vadba, življenjski slog in družbeno-ekonomski vplivi.
• Intervencije za povečanje gibalne aktivnosti.
• Vključevanje gibalne aktivnosti v zdravstveno oskrbo: klinični in skupnostni pristopi.
• Odpravljanje gibalne neaktivnosti na sodobnem delovnem mestu: oblikovne in politične inovacije.
• Gibalna neaktivnost v mikrogravitacijskih okoljih: posledice za vesolje in Zemljo.